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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	114	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	121	00:14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	123	00:21:17	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	122	00:28:15	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	122	00:35:17	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	121	00:42:07	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	120	00:48:35	7,00 km
8	0,10 km	0:37	6:12	121	00:49:12	7,10 km

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