Löpning 2025-09-18
Löpning - Distans
Intervaller tillsammans med BAE/Hägglunds.
Efter uppvärmning ca 6 km tillsammans med Micke Jonsson så sprang vi 4X4 minuter med 90 sekunders ståvila.
Fungerade bra idag jämna intervaller i tempo strax över 4,00 tempo.