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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	128	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	125	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	131	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	125	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	127	00:35:51	6,00 km
7	0,94 km	5:43	6:06	130	00:41:34	6,94 km

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