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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	144	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	147	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	146	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	150	00:51:28	9,00 km
10	0,37 km	1:42	4:39	160	00:53:10	9,37 km

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