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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	140	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	143	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	145	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	148	00:47:06	8,00 km
9	0,04 km	0:14	5:47	152	00:47:19	8,04 km

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