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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	143	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	154	00:15:25	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	161	00:23:00	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	160	00:30:32	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	163	00:37:05	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:42	168	00:37:15	5,04 km

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