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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	129	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	127	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	137	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	00:41:12	7,00 km
8	0,87 km	5:26	6:17	143	00:46:38	7,87 km

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