Tyringemästerskapen 🥇
Löpning - Tävling
Johan och Martin pushade mig att hålla uppe farten hela vägen för att vinna. 9 s snabbare första 5k isag jmf med förra veckans 5000 m, smartare pacing idag! En dryg minut över PB, en dryg minut snabbare än sist jag sprang 10 000 här. Över förväntan mitt i mängdblocket ändå!
188 Training Load
-- from COROS
