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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	129	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	145	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	00:30:30	5,00 km
6	0,41 km	2:18	5:33	149	00:32:48	5,41 km

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