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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	129	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	136	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	148	00:27:06	5,00 km
6	0,04 km	0:12	4:43	154	00:27:18	5,04 km

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