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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	150	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	157	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	164	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	163	00:29:16	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:59	169	00:29:31	5,04 km

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