Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
126
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
131
00:11:04
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
130
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
131
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
138
00:27:23
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
143
00:32:57
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
140
00:38:36
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
133
00:44:10
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
140
00:49:37
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
143
00:55:10
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
143
01:00:40
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
138
01:06:07
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
134
01:11:33
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
142
01:16:56
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
142
01:22:14
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
139
01:27:43
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
147
01:33:09
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
139
01:38:28
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
146
01:44:17
19,00 km
20
1,00 km
5:42
5:42
146
01:49:59
20,00 km
21
0,01 km
0:03
5:55
146
01:50:02
20,01 km
19 september 2025 - 08:41
Löpning 2025-09-19
Löpning - Distans
20,01
km
Distans
1:50:01
Tid
5:30
min/km
Snitt
139
Snittpuls
165
Maxpuls
186
Kadens
246
W
Effekt
annons