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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	153	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	161	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	168	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	172	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	175	00:35:47	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:57	178	00:35:49	6,01 km

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