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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	112	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	137	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	139	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	137	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	129	00:23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	132	00:28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	135	00:33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	136	00:38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	137	00:43:09	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	137	00:48:23	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	137	00:53:36	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	129	00:58:55	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	128	01:04:00	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	134	01:08:48	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	132	01:13:52	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	134	01:19:03	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	139	01:24:02	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	133	01:29:09	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	137	01:33:50	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	139	01:38:54	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	123	01:43:55	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	135	01:49:14	22,00 km
23	1,00 km	4:48	4:48	129	01:54:02	23,00 km
24	0,01 km	0:04	13:30	136	01:54:06	23,01 km

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