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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	121	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	135	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	140	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	141	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	140	00:31:11	5,00 km
6	0,21 km	1:10	5:32	145	00:32:22	5,21 km

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