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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	143	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	152	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	163	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	157	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	160	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	153	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	157	00:49:15	8,00 km
9	0,27 km	1:35	5:56	158	00:50:50	8,27 km

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