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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	134	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	129	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	134	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	141	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	8:04	8:04	123	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	140	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	137	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	137	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	139	00:52:18	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:20	131	00:58:38	10,00 km

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