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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	116	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	128	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	127	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	130	00:33:55	6,00 km
7	0,01 km	0:04	6:13	130	00:34:00	6,01 km

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