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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	113	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	119	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	116	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	121	00:21:38	4,00 km
5	0,12 km	0:31	4:26	124	00:22:09	4,12 km

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