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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	142	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	145	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	153	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	155	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	156	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	164	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	163	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	161	00:46:20	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:21	167	00:46:23	8,01 km

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