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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	123	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	00:15:28	3,00 km
4	0,53 km	2:46	5:13	136	00:18:13	3,53 km

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