GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:55	127	00:05:00	0,85 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	00:11:18	1,85 km
3	1,00 km	7:06	7:06	139	00:18:24	2,85 km
4	1,00 km	6:56	6:56	135	00:25:21	3,85 km
5	1,00 km	7:20	7:20	138	00:32:40	4,85 km
6	1,00 km	6:50	6:50	144	00:39:30	5,85 km
7	1,00 km	6:29	6:29	149	00:46:00	6,85 km
8	1,00 km	6:17	6:17	148	00:52:17	7,85 km
9	0,41 km	2:43	6:33	154	00:55:00	8,26 km
10	1,00 km	6:18	6:18	153	01:01:18	9,26 km
11	1,00 km	6:02	6:02	150	01:07:20	10,26 km
12	1,00 km	6:06	6:06	152	01:13:27	11,26 km
13	1,00 km	6:11	6:11	157	01:19:38	12,26 km
14	0,84 km	5:22	6:22	148	01:25:00	13,10 km
15	0,72 km	5:00	6:59	154	01:30:00	13,82 km
16	0,01 km	0:03	5:48	156	01:30:03	13,83 km

annons