Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,96 km
14:12
4:48
128
00:14:12
2,96 km
2
10,00 km
41:51
4:11
148
00:56:03
12,96 km
3
10,00 km
40:31
4:03
157
01:36:34
22,96 km
4
10,00 km
40:26
4:03
160
02:17:00
32,96 km
5
0,08 km
0:18
3:53
163
02:17:18
33,03 km
20 september 2025 - 08:31
33 km: 30 km Tempo @4:11/4:03/4:03 min/km ✅️
Löpning - Distans
Totalt 30 km @4:05 min/km.🩸2.8 mmol.
Skor: Puma Fast-R Nitro Elite 3 🤩
Det blir et nytt par til Frankfurt takk vare Puma-Martin 😍
33,03
km
Distans
2:17:17
Tid
4:09
min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Kadens
431
W
Effekt
annons
