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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	141	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	147	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	143	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	147	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	156	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	152	00:38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	155	00:44:38	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	157	00:51:33	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	160	00:58:08	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	159	01:03:59	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	153	01:10:23	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	155	01:17:16	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	153	01:23:19	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	157	01:29:13	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	160	01:35:23	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	162	01:41:10	16,00 km
17	0,27 km	1:31	5:33	168	01:42:41	16,27 km

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