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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	133	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	134	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	133	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	137	00:33:25	5,00 km
6	0,02 km	0:12	9:09	142	00:33:37	5,02 km

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