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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:39	3:14	115	00:00:39	0,20 km
2	0,05 km	1:00	20:12	119	00:01:39	0,25 km
3	0,20 km	0:41	3:25	114	00:02:20	0,45 km
4	0,04 km	1:00	26:50	117	00:03:20	0,49 km
5	0,20 km	0:40	3:20	110	00:04:00	0,69 km
6	0,01 km	1:00	01:24:02	110	00:05:00	0,70 km
7	0,20 km	0:42	3:28	107	00:05:41	0,90 km
8	0,01 km	1:00	02:36:00	101	00:06:41	0,91 km
9	0,20 km	0:42	3:29	104	00:07:23	1,11 km
10	0,02 km	1:00	43:59	108	00:08:23	1,13 km
11	0,20 km	0:41	3:27	110	00:09:05	1,33 km
12	0,01 km	0:02	5:08	118	00:09:06	1,33 km

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