Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
120
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
132
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
129
00:18:05
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
131
00:24:29
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
136
00:30:14
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
136
00:35:52
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
138
00:41:31
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
143
00:47:20
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
133
00:53:24
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
131
00:59:26
10,00 km
11
1,00 km
6:48
6:48
127
01:06:14
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
131
01:11:56
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
135
01:17:38
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
136
01:23:14
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
127
01:29:08
15,00 km
16
1,00 km
5:40
5:40
131
01:34:48
16,00 km
17
1,00 km
6:05
6:05
130
01:40:53
17,00 km
18
1,00 km
6:06
6:06
129
01:46:59
18,00 km
19
1,00 km
6:12
6:12
129
01:53:11
19,00 km
20
1,00 km
6:12
6:12
131
01:59:23
20,00 km
21
1,00 km
5:38
5:38
130
02:05:01
21,00 km
22
1,00 km
5:47
5:47
136
02:10:48
22,00 km
23
1,00 km
5:40
5:40
137
02:16:28
23,00 km
24
1,00 km
5:38
5:38
135
02:22:06
24,00 km
25
0,03 km
0:09
5:45
142
02:22:14
24,03 km
20 september 2025 - 09:04
RRs Lördag
Löpning - Distans
Jenny o jag höll i dagens runda som vi tillägnar Lorentz minne.
24,03
km
Distans
2:22:14
Tid
5:55
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Kadens
306
W
Effekt
Saucony Shift 3
Total distans: 475 km
annons