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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	149	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	149	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	149	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	152	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	151	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	150	00:39:58	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	149	00:46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	150	00:52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	149	00:57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	144	01:03:27	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	149	01:09:01	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	149	01:14:47	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	149	01:20:19	14,00 km
15	0,16 km	0:49	5:10	149	01:21:08	14,16 km

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