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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	121	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	12:49	12:49	105	00:19:41	2,00 km
3	1,00 km	12:27	12:27	112	00:32:09	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	123	00:39:08	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	115	00:45:53	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	117	00:52:51	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	118	01:00:28	7,00 km
8	0,23 km	1:36	7:04	113	01:02:04	7,23 km

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