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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	119	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	129	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	132	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	132	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	134	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	135	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	00:50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	129	00:55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	132	01:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	132	01:06:56	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	133	01:12:26	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	128	01:17:52	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	127	01:23:21	15,00 km
16	0,02 km	0:06	5:15	129	01:23:27	15,02 km

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