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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	107	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	122	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	122	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	128	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	123	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	124	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	128	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	134	00:49:10	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:12	138	00:49:14	8,01 km

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