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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	156	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	160	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	165	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	169	00:30:35	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:38	174	00:30:40	5,02 km

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