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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	140	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	154	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	153	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	154	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	160	00:32:01	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:38	160	00:32:01	5,00 km

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