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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	139	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	154	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	160	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	161	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	161	00:32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	163	00:38:24	6,00 km
7	0,01 km	0:05	5:53	166	00:38:29	6,01 km

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