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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	139	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	134	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	144	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	157	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	162	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	161	00:39:27	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	165	00:46:37	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	165	00:53:31	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	165	00:59:51	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	165	01:06:25	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	164	01:13:24	11,00 km
12	1,00 km	7:45	7:45	160	01:21:09	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	161	01:27:37	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	162	01:34:10	14,00 km
15	1,00 km	7:38	7:38	162	01:41:48	15,00 km
16	0,08 km	0:36	7:39	161	01:42:24	15,08 km

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