Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
104
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
111
00:11:53
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
88
00:17:35
3,00 km
4
1,00 km
6:51
6:51
126
00:24:27
4,00 km
5
1,00 km
7:17
7:17
119
00:31:43
5,00 km
6
0,49 km
3:50
7:45
126
00:35:33
5,49 km
21 september 2025 - 10:20
Årstaviken
Löpning - Distans
Borde ha sprungit kortare ont i hälen efter 3,5 km, börjar tro att det är hälkudden som är problemet tillbaka på ruta 1 igen
5,49
km
Distans
35:32
Tid
6:28
min/km
Snitt
112
Snittpuls
134
Maxpuls
160
Kadens
228
W
Effekt
Asics novablast
Total distans: 205 km
annons
