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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	139	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	141	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	143	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	152	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	150	00:43:08	7,00 km
8	0,49 km	2:52	5:54	150	00:46:00	7,49 km
9	0,11 km	0:38	5:44	153	00:46:38	7,60 km

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