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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	138	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	147	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	143	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	148	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	149	00:32:59	5,00 km
6	0,66 km	4:25	6:43	150	00:37:24	5,66 km

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