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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	133	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	135	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	136	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	140	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	142	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	138	00:53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	136	00:58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	134	01:04:29	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	146	01:10:27	12,00 km
13	0,51 km	3:03	6:01	147	01:13:29	12,51 km

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