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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	134	00:08:02	1,00 km
2	1,00 km	8:13	8:13	151	00:16:15	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	159	00:24:33	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	161	00:32:45	4,00 km
5	1,00 km	7:56	7:56	166	00:40:40	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	166	00:48:07	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	167	00:55:13	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	162	01:02:07	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	166	01:09:19	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	164	01:16:10	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	160	01:23:18	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	159	01:30:16	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	160	01:37:36	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	161	01:44:16	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	160	01:51:07	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:59	159	01:51:09	15,01 km

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