GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	144	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	147	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	153	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	153	00:24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	151	00:28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	156	00:33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	158	00:37:32	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	158	00:42:01	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	158	00:46:34	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	162	00:50:57	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	165	00:55:30	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	163	00:59:51	13,00 km
14	0,42 km	1:43	4:08	161	01:01:35	13,42 km

annons