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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	142	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	157	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	164	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	165	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	169	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	169	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	172	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	175	00:47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	177	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	179	00:59:26	10,00 km
11	0,01 km	0:03	7:37	181	00:59:29	10,01 km

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