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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	127	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	153	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	157	00:28:42	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:41	161	00:28:44	5,01 km

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