Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
112
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
124
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
134
00:18:58
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
135
00:24:59
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
133
00:30:57
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
138
00:37:04
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
140
00:43:01
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
140
00:48:50
8,00 km
9
1,00 km
6:40
6:40
143
00:55:30
9,00 km
22 september 2025 - 09:50
Skatås åttan
Löpning - Distans
Sol, litet blåsigt och 12°, toppen. Nya uppvärmningen runt Spåntorget, härligt med svagt utför första km. Runt 8:an i lagom/hyfsat tempo, kändes fint. Tunga skorna för onda tån. Avslutar med 10 min benstyrka i källarn.
9
km
Distans
55:29
Tid
6:10
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 789 km
annons