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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	145	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	169	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	154	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	155	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	154	00:31:48	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:44	156	00:31:52	5,01 km

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