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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	153	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	156	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	154	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	156	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	160	00:37:43	6,00 km
7	0,73 km	4:31	6:11	159	00:42:14	6,73 km

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