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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	109	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	110	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	115	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	126	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	126	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	127	00:31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	128	00:36:46	7,00 km
8	0,71 km	3:46	5:20	127	00:40:33	7,71 km

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