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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	119	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	128	00:14:18	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	130	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	127	00:28:39	4,00 km
5	0,19 km	1:21	7:01	133	00:30:00	4,19 km
6	0,01 km	0:05	6:35	129	00:30:05	4,21 km

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