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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	149	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	170	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	169	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	171	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	170	00:33:14	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	172	00:40:15	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	168	00:46:51	7,00 km
8	0,85 km	5:22	6:18	161	00:52:13	7,85 km

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