Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
103
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
122
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
128
00:13:32
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
130
00:17:34
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
135
00:21:39
5,00 km
6
1,00 km
4:02
4:02
130
00:25:41
6,00 km
7
1,00 km
4:04
4:04
136
00:29:45
7,00 km
8
1,00 km
4:05
4:05
140
00:33:50
8,00 km
9
1,00 km
4:04
4:04
142
00:37:53
9,00 km
10
1,00 km
4:06
4:06
144
00:42:00
10,00 km
11
1,00 km
4:06
4:06
142
00:46:05
11,00 km
12
1,00 km
4:06
4:06
145
00:50:11
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
141
00:55:00
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
135
01:00:04
14,00 km
15
0,08 km
0:27
5:36
144
01:00:31
14,08 km
22 september 2025 - 17:43
10k marafart
Löpning - Distans
Fast det blev snarare 3+7km då jag behövde stanna och svara på ett samtal efter 3km.
Avslutade med några backdrag
14,08
km
Distans
1:00:30
Tid
4:18
min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
174
Kadens
480
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15246 km
asics Metaspeed S...
Total distans: 617 km
annons